Los papás luchan para encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida
El trabajo parece estar afectando la relación entre padres y sus familias, según halla un estudio reciente.
La encuesta anual del día del padre de CareerBuilder encontró que 22 por ciento de los padres dicen que su trabajo ha afectado negativamente las relaciones con sus hijos, mientras que el 26 por ciento cree que su trabajo ha perjudicado las relaciones con los demás.
La encuesta revela la lucha inmediata para lograr un equilibrio . Dos de cada cinco padres que tuvieron un hijo en los últimos tres años no tomaron licencia por paternidad, mientras que casi el 60 por ciento tomaron una semana o menos. El estudio también encontró que el 47 por ciento de los padres que trabajan tomaron algún tiempo libre se sintió presionado por el trabajo para regresar temprano.
El estrés de la prolongada incertidumbre económica parece haber afectado el equilibrio entre el trabajo de los padres y la vida familiar. Más de un tercio de los padres que trabajan encuestados traen trabajo a casa desde la oficina, frente al 27 por ciento en 2008.
Mientras los padres que trabajan quieren pasar más tiempo con sus familias, el estudio encontró el número de padres dispuestos a aceptar un salario recortar para hacerlo cayó desde la recesión.
"Para muchas familias, la recesión ha afectado la vida familiar tanto como las finanzas personales, dijo Alex Green, abogado general de CareerBuilder." Muchas familias necesitan ingresos dobles y trabajo posterior a la recesión los entornos a menudo implican más horas. "
[7 maneras de lograr un mejor equilibrio trabajo-vida]
Para ayudar a lograr un mejor equilibrio trabajo-vida, Green recomienda:
Hable sobre ello: Además de escuchar lo que es pasando en la vida de su familia, hable sobre lo que está sucediendo en su oficina, para que todos comprendan por qué está ausente o tiene que trabajar cuando esté en casa.
- Programación: Agregue el horario de cada miembro de la familia a un calendario principal para que no son sorpresas. Además, ahorre días de vacaciones para eventos importantes.
- E Establezca una zona "sin trabajo": coloque el teléfono inteligente y evite revisar los correos electrónicos desde el momento en que llegue a casa hasta que sus hijos se hayan dormido.
- Disposiciones de trabajo flexibles: hay más empresas que ofrecen opciones de teletrabajo, horarios flexibles y semanas laborales condensadas y otros arreglos. Acérquese a su jefe con un plan de juego de cómo funcionaría el acuerdo y cómo puede beneficiar a la organización.
- Di no: determine qué actividades de trabajo adicionales puede rechazar y cuáles son necesarias para que pueda liberar más tiempo fuera la oficina.
- El estudio se basó en encuestas de más de 700 padres que trabajan con niños de 18 años o menos que viven en casa.
¿Estás sentado todo el día? 6 formas fáciles de obtener salud en el trabajo
Para la mayoría de los empleados de la oficina, es inevitable trabajar en un escritorio durante ocho o más horas al día. Pero como ahora saben muchos estadounidenses, pasar todo el tiempo pegado a su asiento realmente puede afectar su salud física y mental. "En un entorno de oficina, pasa la mayor parte de su horario de trabajo sentado en reuniones o frente a una pantalla de computadora ", dijo Jamie Russo, jefe de trabajo y bienestar en el espacio de oficinas de cooperación Enerspace.
Los 10 mejores trabajos que no requieren un título universitario
Aunque obtener un título universitario podría presentar más oportunidades de empleo, este no es el único camino que puede conducir a una carrera exitosa. Las enfermeras, los electricistas, los inspectores de construcción y construcción y los plomeros encabezan los rankings de los mejores trabajos que no requieren un título universitario de Simply Hired, un motor de búsqueda de empleo en línea.
Entradas Populares