Mind Your Management: Cómo ser un líder más consciente

En un mundo cada vez más ocupado y conectado, es fácil dejarse llevar por listas de tareas sin fin, correos electrónicos y feeds de redes sociales. ¿Pero cuándo fue la última vez que actuó con atención, disminuyó la velocidad, respiró hondo y se concentró en una sola cosa?

El liderazgo consciente simplemente significa que usted es muy consciente de lo que sucede a su alrededor, dijo Richard Jolly, profesor adjunto de comportamiento organizacional en la London Business School.

"Implica la capacidad de prestar atención a su entorno, tanto dentro de la organización como en el entorno empresarial general", dijo Jolly a Mobby Business. "(Significa) estar presente en lo que está sucediendo en el momento ... (y) escuchar atentamente y sin prejuicios. Los líderes conscientes colaboran y son capaces de lidiar con altos niveles de incertidumbre y complejidad sin sentirse abrumados."

Kim Bassett, presidente y CEO de Norwood Hospital, señaló que la capacidad de desconectar el flujo constante de distracciones en un día determinado es una cualidad esencial para los líderes conscientes.

"Los líderes son responsables de tomar una gran cantidad de datos en diversas formas y convertir esta información en las decisiones ", dijo Bassett. "Estamos en comunicación constante con otros a través del correo electrónico y los mensajes de texto. Los líderes conscientes no dejan que las distracciones constantes interfieran con su capacidad de priorizar qué asuntos son más importantes y recibirán toda su atención".

¿Por qué la atención plena importa?

Activamente tratar de ser más consciente es una forma importante de combatir lo que Jolly llama "enfermedad de prisa", una "reacción comprensible a un mundo cada vez más complicado y caótico". Un video publicado en el sitio web de London Business School explica que se apresure la enfermedad se deriva de lo alto asociado con la multitarea y la consecución de objetivos.

"Hacer las cosas se siente bien. Y nuestros cerebros nos recompensan con un golpe de dopamina", escribió Jolly en un artículo sobre el video. "Lo que los ejecutivos ocupados no se dan cuenta es que si continúan así, afectará no solo su carrera sino también su salud".

Los enfermos de prisa a menudo están cansados ​​y estresados, y terminan logrando poco valor duradero para su organización, dijo Jolly. Por lo tanto, es fundamental que los líderes reduzcan la velocidad, practiquen la audición y formulen preguntas abiertas.

"El principal impacto es crear un mayor enfoque y confianza, permitiendo a las personas ser más colaboradoras y más flexibles", dijo Jolly.

Mindfulness puede también ayudan a un equipo a reducir el estrés de las distracciones cotidianas al centrarse en los talentos propios de los miembros, dijo Bassett.

"Si cada miembro del equipo es consciente de su propio talento y puede llevar eso a la mesa, luego como equipo tiene mayores posibilidades de éxito ", dijo.

Sharone Ben-Harosh, directora general y fundadora de FlatRate Moving, estuvo de acuerdo y señaló que los líderes conscientes inspiran a otros a liderarse a sí mismos.

" ayuda al crecimiento personal ", dijo Ben-Harosh. "Si puedes mostrar auto-liderazgo, los inspirará a hacer lo mismo, (y) también se convertirán en líderes conscientes".

"El principal impacto es construir un mayor enfoque y confianza, permitiendo a las personas ser más colaboradoras y más resilientes ", Agregó Jolly.

Convertirse en un líder más consciente

El video de London Business School dice que la mejor manera de reducir la velocidad es creando y protegiendo el espacio que necesita para pensar:" Enfóquese en sus prioridades clave. reglas para gestionar las comunicaciones en toda la organización (y mantenerlas). Bloquee el tiempo para pensar. Trabaje de forma más inteligente, no más difícil. "

Los líderes también pueden dar un buen ejemplo a sus empleados demostrando la importancia de las cosas que realmente importan en la vida, dijo Bassett.

"Familia. Fe. Esas cosas son lo primero", dijo. "Si somos conscientes en el momento de esas cosas, entonces creo que las personas también son más productivas en su vida laboral. Es nuestro trabajo cuidar a nuestros empleados y brindarles un entorno seguro".

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