5 Formas científicas de hacer una buena primera impresión

¿Alguna vez has escuchado la frase "juicio instantáneo"? Como resultado, puede ser mucho más que una expresión. De hecho, a las personas les toma solo una décima de segundo juzgar a otra persona en función de su apariencia facial, de acuerdo con un 2006 estudio de la Universidad de Princeton. Debido a que otras personas lo juzgarán rápidamente en función de su apariencia, es importante (especialmente en un entorno profesional) presentar la imagen que desea que otros vean. Esto significa seguir el antiguo consejo de vestirse adecuadamente para la ocasión, y asegurarse de que te veas bien arreglado.

Pero aparte de lo obvio: vestir el papel, ¿cómo puedes hacer una mejor primera impresión? Aquí hay cinco maneras científicamente probadas.

Mire su tono.

"Mire su tono" puede sonar como una orden de un padre frustrado, pero en realidad es un consejo muy importante para causar una buena primera impresión. Así como las personas harán un juicio rápido de usted en función de su rostro y apariencia, su tono de voz puede tener un gran impacto en lo que otros piensen de usted.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Glasgow en Escocia registró 32 estudiantes de pregrado y 32 estudiantes de pregrado diciendo la palabra "Hola" y luego reprodujeron las grabaciones de 320 estudiantes diferentes. A los estudiantes que escucharon las grabaciones "se les pidió que clasificaran la voz de acuerdo con 10 rasgos de personalidad, incluyendo confiabilidad, dominio, atractivo y calidez", informó ScienceMag.org.

Las mujeres que alternaron el tono de sus voces mientras hablaban fueron consideradas más confiables para los oyentes, como lo fueron los hombres que levantaron el tono de sus voces, encontraron los investigadores. Y los hombres con voces más bajas se consideraban dominantes, al igual que las mujeres con voces más altas.

Perfecciona tu apretón de manos.

Probablemente has escuchado este consejo antes, pero estrechar la mano es una actividad tan común que quizás no te des cuenta cómo significativo que puede ser. Un apretón de manos suele ser la primera interacción física que tiene con otra persona, por lo que es importante asegurarse de que su apretón de manos esté en punto.

Un estudio de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign descubrió que un apretón de manos puede hacer que parezca más accesible y emitir un ambiente más positivo.

Sanda Dolcos, asociada de investigación postdoctoral en el departamento de psicología de la Universidad de Illinois y una de las investigadoras del estudio, dijo que las personas deberían "conocer el poder del apretón de manos".

"Muchas de nuestras interacciones sociales pueden ir mal por [una] razón u otra, y un simple apretón de manos que las preceda puede impulsarnos y atenuar el impacto negativo de posibles malentendidos", dijo Dolcos.

Pero no solo cualquier apretón de manos servirá, es importante que su apretón de manos sea firme, seguro y amigable, hallaron los investigadores.

Evite una videoconferencia.

Si puede elegir entre una reunión o una entrevista en persona o mediante video, Debería siempre ys elige reunirse en persona. ¿Por qué? Debido a que la impresión que produce en el video puede ser más negativa.

Un estudio de investigadores de la Universidad de Columbia Británica encontró que, aunque las personas que conocieron a otra persona a través del video pudieron evaluar sus rasgos de personalidad con la mayor precisión posible Conociéndolos en persona, las impresiones que obtuvieron viendo videos fueron mucho más negativas, informó Science Daily. El estudio hizo que los participantes se conocieran durante una entrevista de estilo de citas rápidas de 3 minutos o mirando un video de la otra persona.

"Si quieres causar una buena impresión, es fundamental que se haga en persona ", dijo Jeremy Biesanz, uno de los investigadores del estudio, a Science Daily.

Por lo tanto, si realmente desea obtener una reacción positiva, evite enviar un currículum vitae de video o una aplicación, omita Skype y trate de verlo en persona primero si es posible.

Deje que la otra persona hable primero.

Parte de hacer una buena primera impresión significa establecer que usted es respetuoso y confiable. Entonces, ¿cómo pronuncias rápidamente que mereces la pena?

Según la psicóloga social Amy Cuddy, una forma de demostrar que eres digno de confianza es dejar que la otra persona tenga la palabra primero. Una forma excelente de alentar esto es haciéndole una pregunta a la otra persona, le dijo a Wired.

"Creo que la gente comete el error, especialmente en los entornos comerciales, de pensar que todo es una negociación", dijo Cuddy. "Piensan, 'será mejor que llegue primero para que yo pueda estar a cargo de lo que sucede'".

Cuando tomas el control y vas primero, otros pueden sentir que no los entiendes y que estás no es una persona cálida, dijo Cuddy. Puede ser difícil dar un paso atrás, especialmente si usted es naturalmente un líder o una persona dominante, pero hacerlo puede ser la clave para una mejor primera impresión.

Haga contacto visual mientras habla.

Making eye el contacto suena como un consejo bastante obvio, pero es posible que no se dé cuenta de lo importante que es evocar una reacción positiva de las personas que conoce, y no solo porque la falta de contacto visual puede ser percibida como grosera o dar la impresión de que usted re timido o introvertido.

Resulta que hacer contacto visual al hablar es una de las claves para que los demás piensen que eres más inteligente. Un estudio en la revista Personality and Social Psychology Bulletin encontró una correlación significativa entre las personas que miraban mientras hablaban y cómo otros juzgaban su inteligencia.

Las entrevistas y los compromisos de hablar en público son angustiantes, pero si puedes mirar hacia arriba y mirar a los ojos , puede cambiar totalmente la forma en que otros te ven, sin juego de palabras.

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