¿Rivales de la oficina? Mantener la competencia en el lugar de trabajo amigable

La competencia puede ser saludable porque anima a las personas a sobresalir en su trabajo e incluso puede tu trabajo más emocionante Pero a veces, las rivalidades pueden irse de las manos y causar confusión en la oficina.

En un artículo para Psychology Today, la psicóloga clínica Lisa Firestone señaló que la mayoría de la gente se siente incómoda con la competitividad.

"Porque estos sentimientos a menudo son inaceptables nosotros, tendemos a alejarlos o disfrazarlos de maneras que pueden ser dañinas para nosotros mismos y para los demás ", dijo Firestone. "Cuando reprimimos estos sentimientos, los dejamos para que se pudran y nos impacten en una variedad de formas negativas".

Cuando la competencia se agrisa

Según un estudio de 2014 de Monster, la mayoría de los trabajadores estadounidenses dicen que la competencia tener con compañeros de trabajo o jefes ha perjudicado su desempeño laboral. De los encuestados, el 55 por ciento de los que tienen una rivalidad en el lugar de trabajo dijeron que crearon estrés indebido y redujeron su productividad, y el 20 por ciento dijo que les había metido en problemas con la administración. Sólo el 6 por ciento de los encuestados dijo competir con alguien en la oficina los inspira a hacer su mejor trabajo.

Algunas rivalidades se vuelven tan malas que los empleados buscan trabajo en otro lado. Según el estudio, casi el 30 por ciento de los encuestados consideró abandonar sus trabajos debido a los rivales de la oficina.

Debido a que las compañías trabajan arduamente para contratar el mejor talento disponible, las rivalidades se producirán cuando personas con habilidades similares y motivadas trabajen juntas, dijo Mary Ellen Slayter, una experta en asesoramiento profesional para Monster. Sin embargo, identificar qué motiva a los empleados y fomentar una competencia más sana puede ayudar a los gerentes a controlar los sentimientos negativos que pueden surgir de las personas que se vuelven demasiado competitivas.

"El equilibrio es la clave", dijo Slayter. "Permita que la competencia en el lugar de trabajo lo motive a rendir al máximo, pero no se distraiga con los celos".

Una buena dosis de motivación

Hay formas de fomentar una competencia sana entre los empleados. De los encuestados por Monster, los empleados nombraron algunas maneras en que lidian con un rival en el lugar de trabajo que les causa estrés, incluyendo trabajar duro y enfocarse en sus metas, hablar de la situación con sus gerentes y aprender nuevas habilidades para eclipsar a la competencia.

"Las investigaciones nos dicen que las personas están menos motivadas por factores extrínsecos [competencia, recompensas en efectivo] y más motivadas por factores intrínsecos", dijo Gal Rimon, fundador y CEO de GamEffective, una compañía de gamificación. "Además, los factores extrínsecos pueden crear un pico repentino en rendimiento, pero es más probable que los factores intrínsecos generen un cambio de comportamiento a largo plazo. "

Rimon notó que este tipo de influencia contribuyó al éxito del desafío del cubo de hielo viral ALS 2014. "El desafío no es una competencia abierta", dijo, "pero ciertamente es un caso donde las personas son influenciadas por otros".

Para alentar una competencia saludable, Rimon sugirió que los empleados se establezcan metas para ellos mismos. La gente comparará su desempeño con un desempeño "de referencia" de alguien de su nivel. Es algo así como cómo los rastreadores de fitness pueden alentar a las personas a moverse más.

"Si cuentas los pasos, vas a caminar más", dijo Rimon. "Así que si obtienes retroalimentación en tiempo real sobre tu desempeño en el trabajo, lo harás mejor. El mismo impulso se puede aprovechar al hacer que los gerentes establezcan metas que los empleados puedan rastrear en tiempo real, canalizando esa unidad intrínseca".

¿Si todavía hay sentimientos negativos y una atmósfera tóxica? Slayter aconsejó a los empleados contrarrestar las tensiones competitivas al encontrar puntos en común a través de deportes, pasatiempos compartidos o simplemente tomar un trago fuera del horario de trabajo.

"Si no puedes controlar la tensión, busca la forma de distanciarte de tu adversario", Slater dijo. "Explore sus opciones, desde el cambio de escritorios a las empresas de conmutación, y recuerde que vivir y trabajar es la mejor revancha".

Se realizaron algunas entrevistas de fuente para una versión anterior de este artículo.

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