6 Maneras productivas de lidiar con compañeros molestos

Si trabaja más de 40 horas a la semana, es probable que esté con sus compañeros de trabajo más que con sus seres queridos. Debido a esto, los compañeros de trabajo pueden hacer o deshacer un trabajo. Un gran miembro del equipo puede hacer soportable el peor trabajo, pero uno molesto puede hacer que entrar en los mejores lugares de trabajo sea terrible.

Según un informe de Olivet Nazarene University, el 100 por ciento de los 2.000 encuestados dijeron que les molestaba su co- trabajadores. Roxy Fata, estratega de contenido en Digital Third Coast, dijo que la razón por la que la mayoría de la gente está molesta con sus compañeros de trabajo es porque pasamos tanto tiempo en el trabajo.

"Pasamos casi la mitad de nuestras vidas en el trabajo y con las complejidades de la naturaleza humana, las cosas se pondrán difíciles ", dijo. "Ya sea que estemos lidiando con problemas directamente relacionados con el trabajo o generando problemas en el hogar para trabajar, cuando hay una interacción constante entre las personas, no siempre podemos mantener las cosas en paz, a pesar de nuestras mejores intenciones".

Sin embargo, Fata dijo que los compañeros de trabajo son como una familia: "No necesariamente podemos elegir con quién trabajamos, así que tenemos que aprender a vivir con ellos".

Aquí se explica cómo mantener la paz y la cordura en el lugar de trabajo cuando se trata de colegas irritantes.

1. Identifique el comportamiento que le molesta.

Dorothy Tannahill-Moran, autora y coach de carrera, dijo que es una buena idea ver si puede descubrir qué comportamiento específico le molesta. Es posible que pueda idear un plan para remediarlo. En una publicación de blog de Careerealism, Tannahill-Moran contó su experiencia con una compañera de trabajo que hizo todo tipo de demandas durante su día, y lo encontró frustrante.

"Finalmente me di cuenta de que realmente no entendía mi trabajo versus su trabajo ya que ella era algo nuevo ", escribió Tannahill-Moran. "Saber eso me ayudó a encontrar un plan para frenar su impacto en mí, pero no se puede arreglar algo hasta que sepa exactamente lo que está arreglando".

2. Evite reaccionar precipitadamente.

Según la encuesta de Olivet, las personas suelen reaccionar de manera precipitada cuando se enfrentan a un compañero de trabajo molesto, como involucrar a toda la oficina o avergonzar públicamente al compañero de trabajo.

"Tácticas como confrontar a las personas a través de otro colega y usar la vergüenza y la agresión a menudo no logran ningún tipo de resolución ", dijo Fata a Mobby Business. "En cambio, un enfoque más productivo sería abordar el problema de un lugar tranquilo".

Sugirió recurrir a los recursos humanos. Sentarse con RH tiende a tener resultados más duraderos que otros métodos vistos en el lugar de trabajo, dijo.

3. Encuentre un terreno en común.

Si continuamente está chocando con un colega específico, debería tratar de encontrar un interés común con esa persona, dijo Heather Huhman, experta en empleo y lugar de trabajo. Trata de encontrar al menos una cosa de la que puedas hablar, incluso si es solo la antipatía del café de la sala de descanso. Esto hará que trabajar juntos sea más tolerable, dijo.

4. Rechace la atención del compañero de trabajo.

Si el problema con su compañero de trabajo los involucra constantemente molestándolo con elementos que no son de trabajo, Huhman dijo que los rechazara diplomáticamente.

"Cada vez que su molesto compañero de trabajo comienza a distraerlo de su trabajo, cortésmente dígales que respeten su espacio y que solo hablen con usted si su pregunta está relacionada con el trabajo ", escribió en un blog de Glassdoor.

5. Enfrentar al compañero de trabajo.

Si quieres resolver el problema de una vez por todas, un enfoque directo es lo mejor. Fata dijo que los problemas con los compañeros de trabajo pueden hacer que te dirijas a la puerta. Antes de considerar abandonar la empresa, debe confrontar a su compañero de trabajo.

"Trabajar con recursos humanos o un gerente para encontrar una solución de manera efectiva. Cuanto antes se resuelva, mayores serán las posibilidades de mejorar su entorno de trabajo", Fata dicho.

6. Mantente positivo.

Puedes pensar que el compañero de trabajo que te está molestando constantemente lo está haciendo a propósito, pero es probable que no se den cuenta de su impacto en ti. Huhman recomendó mantener una actitud positiva alrededor de esa persona.

" Lo mejor que puedes hacer en esta situación es dejar que las cosas molestas que hace tu compañero de trabajo caigan de tu espalda", escribió. "[Vivir] en lo negativo ... puede distraerte de ser productivo. Al final del día, depende de ti mantenerte enfocado en lo que necesitas lograr y tener una actitud positiva en el trabajo".

Alguna fuente se realizaron entrevistas para una versión anterior de este artículo.

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