Los usuarios de Facebook pasan un promedio de más de 15 horas al mes en el sitio de redes sociales. Si bien hay muchos que advierten contra ese uso intensivo, y hay una serie de estudios que detallan el daño que potencialmente podría causar Facebook, también hay muchos informes exaltando las virtudes del sitio. Mientras el gigante de las redes sociales se prepara para su próxima inicial oferta pública, aquí hay siete maneras en que Facebook podría ser bueno para ti.
Mejora tu frecuencia cardíaca
Pasar tiempo en Facebook puede ayudar a las personas a relajarse, reducir la frecuencia cardíaca y disminuir los niveles de estrés, según investigadores de Massachusetts Instituto de Tecnología y la Universidad de Milán.
En un estudio publicado a principios de este año, los investigadores estudiaron a 30 estudiantes y descubrieron que un alto natural se desencadenó cuando estaban en la red de medios sociales que condujeron a las frecuencias cardíacas relajadas y niveles más bajos de estrés y tensión.
En el estudio, los estudiantes fueron monitoreados en tres situaciones: observando paisajes panorámicos, realizando complicadas ecuaciones matemáticas y usando Facebook. Si bien la primera situación fue la más relajante para los estudiantes y los problemas matemáticos fueron los más estresantes, el tiempo en Facebook descubrió altos niveles de atractivo y excitación.
Los hallazgos respaldan la hipótesis de los investigadores de que el éxito de Facebook, así como el de otras redes sociales se correlacionan con la experiencia positiva específica de los usuarios de estados mentales y físicos.
Podría ayudarlo a conseguir un trabajo
Con una serie de empresas que ya usan Facebook para descartar empleados potenciales durante las principales situaciones de contratación, muestran estudios pronto podrán usarlo para determinar quiénes son los mejores candidatos. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Norte de Illinois reveló que las impresiones del tiempo dedicado a examinar la página de Facebook de un candidato eran un mejor predictor de su probabilidad de sobresalir en un trabajo que el Encuestas de personalidad e IQ que muchas compañías requieren que realicen los posibles empleados.
El investigador principal, Don Kluemper, dijo que el estudio consistía en preguntar a los "calificadores" por eva Calificar a los candidatos según las páginas de Facebook y las pruebas de personalidad.
"Nuestros evaluadores pueden ver el tono de la publicación de un tema, anotar la cantidad de amigos que tienen, examinar sus fotos para ver qué tan sociales son y evaluar sus gustos. en libros y música ", dijo Kluemper a NIU Today en febrero. "Pudimos concluir que después de una lectura de cinco minutos de una página de Facebook, los evaluadores pudieron responder preguntas sobre el tema de la forma más confiable que se esperaría de un amigo o amigo cercano".
Cuando los investigadores preguntaron los empleadores actuales de los candidatos para evaluarlos seis meses después, descubrieron que las evaluaciones iniciales de Facebook eran un predictor de éxito más preciso que otras herramientas como la personalidad y las pruebas de coeficiente de inteligencia.
Aumenta la autoestima
Pasar tiempo en las redes sociales gigante también hace que las personas se sientan bien consigo mismas, de acuerdo con la investigación. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cornell fue el primero en mostrar un beneficio psicológico al uso de Facebook, revelando que las personas obtienen un impulso de autoestima simplemente mirando sus Facebook wall.
El investigador Jeffrey Hancock dijo que los resultados probablemente sean el efecto de que los usuarios de Facebook puedan mostrar su mejor imagen eligiendo lo que revelan sobre ellos mismos. Además, los comentarios positivos que los amigos y familiares aportan a un muro de Facebook también contribuyen al aumento de la autoestima.
"A diferencia de un espejo, que nos recuerda quiénes somos en realidad y puede tener un efecto negativo en la autoestima si esa imagen no coincide con nuestro ideal, Facebook puede mostrar una versión positiva de nosotros mismos ", dijo Hancock al Cornell Chronicle. "No estamos diciendo que sea una versión engañosa de uno mismo, pero es positiva".
Hancock dijo que el estudio fue uno de los primeros en mostrar un beneficio psicológico al usar Facebook.
Eleva los precios de las acciones
Facebook no solo es bueno para su salud física y mental. También puede ser beneficioso para sus inversiones.
Un estudio realizado el año pasado por investigadores de la Universidad de Pace descubrió que cuanto más popular era una compañía en Facebook, mejor parecía ser el precio de sus acciones.
"El estudio sugiere una relación entre la popularidad o un mayor número de personas que piensan y publican comentarios o comparten experiencias sobre marcas y el rendimiento económico de la marca ", dijo el investigador de la Universidad Pace Arthur O'Connor. "Si todos piensan y hablan de su marca, eso puede significar algo en términos del precio de las acciones o el desempeño corporativo".
O'Connor dijo que los resultados crean el potencial para nuevas aplicaciones de las métricas de popularidad de las redes sociales como indicadores económicos .
Aumenta la productividad
Mientras que muchos pueden argumentar que las redes sociales solo distraen a los empleados, la investigación muestra lo contrario.
La investigación de Keas.com encontró que un descanso de 10 minutos en Facebook hace más felices a los empleados, más saludables y más productivo.
El estudio examinó a los trabajadores en tres grupos: uno que no permitía descansos, otro que tenía permitido hacer otra cosa que no fuera el uso de Internet y uno que tenía 10 minutos para usar Internet y Facebook. Se encontró que el grupo de Facebook era un 16 por ciento más productivo que el grupo que no tenía permiso para usar Internet y casi un 40 por ciento más productivo que el grupo al que no se le permitían descansos.
"Breves y discretos descansos, como un rápido navegar en Internet, permite que la mente descanse, lo que lleva a una mayor concentración neta total para un día de trabajo y, como resultado, aumenta la productividad ", dijo Brent Coker, del departamento de administración y marketing de la Universidad de Melbourne en Australia. .
Lo ayuda a obtener un grado
Facebook puede ayudar a los estudiantes a obtener el título universitario que estaban buscando.
Dirigido por investigadores de la Universidad Abilene Christian, un estudio encontró que los estudiantes que estaban activos en Facebook eran menos propensos para abandonar la escuela que aquellos que no usan la red social.
La investigación examinó a casi 400 estudiantes universitarios de primer y segundo año. La mayoría de los estudiantes que regresaron para su segundo año fueron significativamente más activos en Facebook que los que no lo hicieron.
El estudio también reveló que los estudiantes que son usuarios activos de Facebook muestran más entusiasmo por su entorno universitario.
Mejora su love life
Facebook también está en el negocio de la búsqueda de parejas.
Las investigaciones muestran que casi el 60 por ciento de los solteros contactará a alguien nuevo en Facebook después de conocerlos en persona. Si les gusta lo que ven, el 25 por ciento es probable que contacten con su nuevo interés amoroso a través de Facebook. Una vez que finalice el cortejo, casi el 40 por ciento de esos adultos de redes sociales actualizarán su estado de relación en Facebook, con solo el 24 por ciento diciendo sus amigos primero.
El uso de Facebook entre las parejas continuará a través del proceso de citas, muestra la investigación. A lo largo del día, el 79 por ciento de las parejas dijeron que envían mensajes de Facebook a sus socios o chatean en la red social. Además, más del 60 por ciento publicaría mensajes románticos en el muro de Facebook de su pareja.
Cuando finaliza la relación, más de la mitad de los encuestados actualiza su estado de inmediato a single, que envía automáticamente una notificación a su lista de amigos para comienza el ciclo de citas una vez más.
Frank Godwin es un escritor independiente de negocios y tecnología con sede en Chicago que trabajó en relaciones públicas y pasó 10 años como reportero de un periódico. Puede contactarlo en o seguirlo en Twitter.
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