Cómo preocuparse por el dinero afecta su salud


Cómo preocuparse por el dinero afecta su salud

Preocuparse por el dinero puede afectarlo en más formas de las que puede imaginar. Una nueva investigación ha descubierto que los riesgos de varios problemas de salud importantes aumentan cuando las personas se preocupan por su situación financiera.

Si bien no es sorprendente que la fuente principal de estrés para la mayoría de la gente sea el dinero, esta nueva investigación ha descubierto que esperar de sus preocupaciones En una comparación de personas que tenían un alto nivel de estrés sobre la deuda y los que no, se encontró que las personas con altos niveles de estrés tenían el doble de probabilidades de tener un ataque al corazón en comparación con aquellos que no se preocupaban por su situación financiera. La encuesta, realizada por Associated Press y AOL, también encontró que:

  • Úlceras o problemas del tracto digestivo: el 27 por ciento de las personas con alto estrés financiero informaron problemas digestivos frente al 8 por ciento de las personas que no se preocupaban por las finanzas
  • Dolores de cabeza o migrañas: 44 por ciento de las personas con estrés financiero informaron tener migrañas versus 4 por ciento de las personas con bajo estrés financiero.
  • Depresión : 23 por ciento de las personas con estrés financiero estaban deprimidas, en comparación con 4 por ciento de las personas que no estaban estresadas.
  • Tensión muscular o dolor lumbar : las personas altamente estresadas tenían un 65 por ciento más de probabilidades de sufrir dolor de espalda y tensiones musculares que aquellas con bajo estrés.

Hay, sin embargo, es una manera fácil de evitar problemas de salud asociados con preocuparse por las finanzas. Investigaciones adicionales han demostrado que las personas que asumen un papel activo en la planificación y el conocimiento de sus finanzas se sienten menos estresadas y tienen más confianza en sus situaciones financieras. Según un estudio del Instituto TIAA-CREF, es más probable que las personas educadas sobre sus finanzas ahorren para la jubilación. Además, asistir a un programa de capacitación financiera aumentó la sensación de las personas de que tenían el control de sus finanzas en un 25 por ciento, según una encuesta reciente de Metlife.


¿Trabajando duro o trabajando demasiado? Por qué debería relajarse

¿Trabajando duro o trabajando demasiado? Por qué debería relajarse

¿Está constantemente revisando su correo electrónico de trabajo? Trabajando durante el fin de semana y en tus días libres? ¿Tomar llamadas telefónicas desde la oficina en cualquier momento? Aunque ciertamente no estás solo, probablemente también estés más estresado de lo que deberías. Numerosos estudios han demostrado que los empleados con exceso de trabajo corren un riesgo mucho mayor de tener problemas de salud física, mental y emocional.

(Carrera)

Querida Brittney: ¿Puedo ser amiga de mis empleados?

Querida Brittney: ¿Puedo ser amiga de mis empleados?

Cada lunes, la escritora del MB Brittney M. Helmrich responderá a sus preguntas sobre carreras, liderazgo, vida en la oficina y redes sociales en su columna de consejos, "Querida Brittney". ¿Tienes un problema profesional que simplemente no puedes resolver? Envíe sus acertijos a con el asunto "Querida Brittney" para que sus preguntas aparezcan.

(Carrera)