Cómo preocuparse por el dinero afecta su salud

Preocuparse por el dinero puede afectarlo en más formas de las que puede imaginar. Una nueva investigación ha descubierto que los riesgos de varios problemas de salud importantes aumentan cuando las personas se preocupan por su situación financiera.

Si bien no es sorprendente que la fuente principal de estrés para la mayoría de la gente sea el dinero, esta nueva investigación ha descubierto que esperar de sus preocupaciones En una comparación de personas que tenían un alto nivel de estrés sobre la deuda y los que no, se encontró que las personas con altos niveles de estrés tenían el doble de probabilidades de tener un ataque al corazón en comparación con aquellos que no se preocupaban por su situación financiera. La encuesta, realizada por Associated Press y AOL, también encontró que:

• Úlceras o problemas del tracto digestivo: el 27 por ciento de las personas con alto estrés financiero informaron problemas digestivos frente al 8 por ciento de las personas que no se preocupaban por las finanzas
• Dolores de cabeza o migrañas: 44 por ciento de las personas con estrés financiero informaron tener migrañas versus 4 por ciento de las personas con bajo estrés financiero.
• Depresión : 23 por ciento de las personas con estrés financiero estaban deprimidas, en comparación con 4 por ciento de las personas que no estaban estresadas.
• Tensión muscular o dolor lumbar : las personas altamente estresadas tenían un 65 por ciento más de probabilidades de sufrir dolor de espalda y tensiones musculares que aquellas con bajo estrés.

Hay, sin embargo, es una manera fácil de evitar problemas de salud asociados con preocuparse por las finanzas. Investigaciones adicionales han demostrado que las personas que asumen un papel activo en la planificación y el conocimiento de sus finanzas se sienten menos estresadas y tienen más confianza en sus situaciones financieras. Según un estudio del Instituto TIAA-CREF, es más probable que las personas educadas sobre sus finanzas ahorren para la jubilación. Además, asistir a un programa de capacitación financiera aumentó la sensación de las personas de que tenían el control de sus finanzas en un 25 por ciento, según una encuesta reciente de Metlife.

¿Por qué las mujeres no obtienen los aumentos que piden?

A menudo se les dice a las mujeres que no teman negociar para obtener los salarios que merecen. Aunque las mujeres de hecho están pidiendo aumentos a sus jefes, no están recibiendo necesariamente las pagas. Según una investigación reciente realizada por la Universidad de Warwickin en el Reino Unido y la Universidad de Wisconsin Oshkosh, las mujeres piden aumentos salariales como frecuentemente como los hombres, pero los hombres tienen un 25 por ciento más de probabilidades de obtener el aumento.

(Carrera)

5 Consejos de seguridad tecnológica para crear una oficina doméstica segura

La capacidad de trabajar desde casa es una ventaja apreciada para los empleados que les ofrece a los trabajadores la oportunidad de liberarse del viaje cotidiano y completar sus tareas desde cualquier lugar con conexión a Internet. Pero Junto con esa libertad y flexibilidad viene el riesgo de problemas de seguridad que ocurren fuera de la red corporativa protegida.

(Carrera)