¿Odias tu trabajo? Puede afectar su salud mental en el futuro

Si odia su trabajo entre los 20 y 30 años, puede estar en riesgo de problemas de salud mental en sus 40 años, sugiere una investigación reciente.

El estudio de la Universidad Estatal de Ohio reveló que las personas que tenían baja satisfacción laboral al principio de su carrera tenían más probabilidades de tener problemas de salud mental más adelante. Específicamente, aquellos que dijeron que no estaban felices en sus trabajos entre los 20 y 30 años terminaron siendo menos felices y más preocupados, y tuvieron más problemas para dormir a los 40 años, en comparación con personas que reportaron una mayor satisfacción laboral entre los 20 y los 30 años.

"Descubrimos que hay un efecto acumulativo de la satisfacción laboral en la salud que aparece ya a los 40 años", dijo Jonathan Dirlam, autor principal del estudio y estudiante de doctorado en sociología de la Universidad Estatal de Ohio. declaración.

Para el estudio, los investigadores utilizaron datos de 6,432 estadounidenses que participaron en la Encuesta Longitudinal Nacional de la Juventud de 1979, que siguió a adultos que tenían entre 14 y 22 años cuando la encuesta comenzó en 1979. Los autores del estudio analizaron el trabajo trayectorias de satisfacción para personas de 25 a 39 años, así como aspectos de su salud y salud mental después de que cumplieron 40 años.

Los participantes fueron ubicados en una de cuatro categorías: aquellos que tenían una baja satisfacción en el trabajo consistentemente, aquellos con c una satisfacción laboral insistentemente alta, aquellos cuya felicidad estaba tendiendo a la baja o aquellos cuya felicidad estaba creciendo a lo largo de los años. De los estudiados, alrededor del 45 por ciento tenía una baja satisfacción laboral constante, y el 23 por ciento tenía niveles que tendían a una tendencia descendente durante sus primeros años de carrera. Alrededor del 15 por ciento se mostraron felices en sus trabajos, y cerca del 17 por ciento tendieron a la alza.

Los resultados mostraron que las personas que reportaron consistentemente baja satisfacción laboral tenían niveles más altos de depresión, problemas para dormir y preocupación excesiva. Además, tenían más probabilidades de haber sido diagnosticados con problemas emocionales y obtener una calificación más baja en una prueba de salud mental general.

Hui Zheng, uno de los autores del estudio y profesor asociado en el estado de Ohio, dijo que los resultados resaltan la importancia que los primeros trabajos tienen en la vida de las personas.

"No tiene que estar cerca del final de su carrera para ver el impacto en la salud de la satisfacción laboral, particularmente en su salud mental", dijo Zheng.

Participantes cuya felicidad laboral era tendenciosa a la baja también eran más propensos a experimentar problemas de salud mental, pero el vínculo no era tan fuerte como lo era en personas que estaban constantemente descontentas con sus trabajos. Las personas cuya satisfacción laboral comenzó alta pero declinaron con el tiempo eran más propensas que aquellas cuya satisfacción se mantuvo alto todo el tiempo para preocuparse excesivamente y tener problemas para dormir. Sin embargo, las personas cuya satisfacción laboral tendían a la baja no tenían más probabilidades de tener puntajes de depresión más alta o una mayor probabilidad de ser diabéticos. con problemas emocionales.

Este vínculo no se observó en personas cuya satisfacción laboral tuvo una tendencia ascendente al principio de sus carreras.

Los investigadores también encontraron un vínculo entre la satisfacción en el trabajo temprano en las carreras y la salud física, aunque no fue tan pronunciado como eso entre la satisfacción laboral y la salud mental. Las personas que no estaban felices en absoluto en sus carreras y aquellas cuya felicidad disminuyó a través de los años tenían más problemas físicos menores, como dolor de espalda o resfriados frecuentes, en comparación con las personas de los otros grupos. Sin embargo, la satisfacción laboral al principio de la carrera no estaba relacionada con las diferencias en el funcionamiento físico o problemas de salud diagnosticados por el médico, como diabetes y cáncer.

Sin embargo, es posible que estos problemas de salud aparezcan más tarde en personas que no estaban contentos con su trabajos, dijeron los investigadores.

"Los niveles más altos de problemas de salud mental para aquellos con baja satisfacción laboral pueden ser un precursor de futuros problemas físicos", dijo Zheng. "El aumento de la ansiedad y la depresión podría provocar problemas cardiovasculares u otros problemas de salud que no aparecerán hasta que sean mayores".

La investigación fue presentada recientemente en la reunión anual de la American Sociological Association.

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