10 Distracciones que matan la productividad en el lugar de trabajo

Según una nueva investigación, puede estar aumentando su productividad de alguna manera, la está perjudicando en otros.

Los teléfonos inteligentes, Internet, las redes sociales y los correos electrónicos se encuentran entre los 10 mayores asesinos de productividad en el lugar de trabajo, según un estudio de CareerBuilder. Específicamente, más de la mitad de los empleadores encuestados dicen que la mayor distracción en el trabajo proviene de los empleados que usan sus teléfonos celulares, y el 44 por ciento dice lo mismo de los empleados que usan Internet.

Sin embargo, la tecnología no puede culpar empleados de hacer su trabajo. El estudio reveló que el 37 por ciento de los empleadores apuntan a los chismes de oficina como su mayor asesino de productividad, mientras que el 27 por ciento dice que los compañeros de trabajo pasan por las cuentas de chat para su mayor obstáculo de productividad. En general, los empleadores encuestados dijeron que los mayores asesinos de productividad en el lugar de trabajo es:

Teléfonos celulares / mensajes de texto

1. Internet
2. Chisme
3. Redes sociales
4. Correo electrónico
5. Compañeros que se retiran
6. Reuniones
7. Pausas para fumar / refrigerios
8. Compañeros ruidosos
9. Sentados en un cubículo
10. "Entre Internet, teléfonos celulares y compañeros de trabajo, hay tantos estimulantes en el lugar de trabajo de hoy en día, es fácil ver cómo los empleados se desvían", Rosemary Haefner, jefe humano El oficial de recursos de CareerBuilder, dijo en un comunicado.

Las distracciones en el lugar de trabajo pueden llevar a algunas consecuencias bastante importantes. El estudio descubrió que estas interrupciones pueden afectar negativamente la calidad del trabajo, la moral de los empleados y las relaciones entre jefe y empleado.

Reconociendo las dificultades que estas distracciones pueden causar, casi tres cuartas partes de los empleadores han tomado al menos un paso para aliviar el problema. Las políticas que han implementado incluyen bloquear ciertos sitios web, prohibir llamadas personales y el uso del teléfono celular, establecer almuerzos y descansos establecidos, monitorear el correo electrónico y el uso de Internet, limitar las reuniones, permitir a los empleados trabajar a distancia y tener un diseño de espacio abierto en lugar de cubículos .

Una de las mejores maneras de limitar los asesinos de productividad es que los empleados tomen descansos regulares, dijo Haefner.

"Tomar descansos del trabajo a lo largo del día puede ser bueno para la productividad, permitiendo que la mente tome un descanso del trabajo a mano y revitalizarlo ", dijo Haefner. "El truco está en encontrar las actividades correctas (apropiadas para el trabajo) que promuevan, en lugar de agotar la energía."

Haefner ofrece algunos consejos para fomentar la productividad:

Programe pausas:

• Anime a los empleados a tomar descansos durante el día, pero asegúrese de que establezcan un tiempo de finalización definido. Esto no solo les da algo que esperar, sino que también les permite saber cuándo es el momento de volver al trabajo. Trabajar cerca de personas productivas:
• La productividad puede ser contagiosa. Ver cómo los compañeros de trabajo se vuelven productivos puede ser una inspiración sobre cómo actuar de manera similar. Sea públicamente responsable:
• Si los empleados no parecen motivados, intente que publiquen sus metas para el día en las redes sociales . Hacerse responsables públicamente los ayudará a presionarlos para que terminen su trabajo. Salgan a caminar:
• Si los trabajadores tienen problemas para concentrarse, pídales que salgan a caminar 10 o 20 minutos. Investigaciones anteriores han demostrado que el ejercicio ligero puede rejuvenecer el cerebro. El estudio se basó en encuestas de 2,175 gerentes de recursos humanos y contratación en una variedad de industrias y tamaños de empresas.

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