5 Señales de que eres el matón en el trabajo

Por mucho que a las organizaciones no les guste admitirlo, hay matones en muchos lugares de trabajo. The Workplace Bullying Institute define el acoso escolar como "maltrato repetido y perjudicial para la salud de una o más personas por uno o más perpetradores". Esto puede incluir una conducta amenazante, humillante o intimidante; interferencia en el lugar de trabajo que evita que el trabajo se realice; o abuso verbal.

"Creo que el conductor básico de la intimidación es hacer que el abusador sea mejor que los objetivos", dijo Chris Edmonds, autor de "The Culture Engine: Un marco para conducir los resultados, inspirar a sus empleados, y Transformando su lugar de trabajo "(John Wiley & Sons, septiembre de 2014). "La intimidación se reduce al deseo del bravucón de tener poder y control sobre los demás en el lugar de trabajo".

A veces, un bravucón puede no darse cuenta de que está abusando de sus compañeros de trabajo. Si exhibes cualquiera de los siguientes comportamientos, podrías ser culpable de ser el matón en el lugar de trabajo, dijo Edmonds.

• Actuando. Los matones a menudo pierden los estribos, gritando y gritando al objetivo. Se ha demostrado que la ansiedad causada por este comportamiento agresivo causa problemas de salud mental y física en los objetivos y en aquellos que observan el acoso en el lugar de trabajo.
  
• insultos Los matones adoran descontar el trabajo, los esfuerzos y el objetivo del objetivo contribuciones llamando a los nombres de las personas, como "estúpido" y "mascota del maestro".
  
• Chismorreo. Los matones difunden rumores o chismes que inhiben el trabajo en equipo o la credibilidad del objetivo.
  
• Rechazar trabajar con los objetivos. En lugar de trabajar con otros, los matones prefieren actuar en su contra. El acosador puede tener un grupo con el que él o ella se llevan bien, pero el acosador nunca funcionará con un objetivo.
  
• Tratamiento "Jekyll y Hyde" . El acosador se involucra en la intimidación cuando el objetivo es vulnerable e inobservado por otros. Cuando el acosador y el objetivo están a la vista de los demás, especialmente por un jefe, el acosador actúa de forma amable y cooperativa. Este mal comportamiento situacional socava la capacidad del objetivo de plantear inquietudes sobre el acoso oculto.

Si cree que sus colegas podrían verlo como un matón, es aconsejable tratar de enmendar y restablecer las relaciones laborales positivas. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo.

"El comportamiento de intimidación erosiona la confianza y el respeto entre el agresor y los objetivos", dijo Edmonds a Mobby Business. "Para hacer las paces, se requiere un esfuerzo sostenido y constante por parte del bravucón para recuperar la confianza y el respeto perdidos. Con demasiada frecuencia el bravucón no puede resistir la tentación de intimidar de nuevo. Puede suceder, es extremadamente raro".

Si Las enmiendas deben ser intentadas, Edmonds aconsejó tomar estos tres pasos con sus compañeros de trabajo:

1. Reconocer y asumir la responsabilidad de sus acciones. Esto significa admitir el mal comportamiento, voluntaria y abiertamente, a todas las personas afectadas por su acoso comportamiento. La disculpa puede no ser aceptada al principio, pero debe continuar por este camino para intentar enmendarla.
   
2. Realice sesiones de retroalimentación con su jefe. Su supervisor puede ayudar a reunir las percepciones de sus compañeros, objetivos anteriores, clientes internos , e incluso clientes externos, para obtener información precisa sobre sus patrones de comportamiento actuales.
   
3. Busque ayuda externa. Póngase en contacto con un coach profesional para examinar por qué ha utilizado tácticas de intimidación en el pasado. Descubrir las causas principales de su comportamiento intimidatorio puede ayudarlo a desvincularse de dicho comportamiento en el futuro.

Publicado originalmente en Mobby Business

3 Pasos para ayudar a las emprendedoras a crear una gran marca personal

Los empresarios dedican mucho tiempo y esfuerzo a la creación de una marca única y comercializable para su empresa. Si bien este es un paso necesario en el camino hacia el éxito, a veces puede eclipsar a otra marca importante que debe desarrollarse: su marca personal. "Se necesita tiempo, energía y enfoque para crear realmente una marca personal", dijo Katie Bressack , asesor de salud, asesor de bienestar corporativo y embajador de American Express OPEN BootCamp.

(Liderazgo)

6 Maneras en que se deben mejorar sus modales tecnológicos

La proliferación de tecnología en toda la oficina ha creado una fuerza de trabajo que necesita una revisión de sus P y Q. Pamela Eyring, presidenta de Protocol School of Washington, dijo que los datos muestran que los empleados de hoy están más comprometidos con sus dispositivos de lo que son el uno para el otro.

(Liderazgo)