63 Emprendedores Comparten lo primero que hacen cada mañana

La forma de comenzar la mañana marca la pauta por el resto del día, por lo que su rutina de a.m. es importante, especialmente cuando está a cargo de una empresa completa. ¿Se pregunta cómo es una mañana en la vida de un empresario exitoso? Mobby Business les pidió a los dueños de negocios que compartan lo primero que hacen en la mañana. Desde posponer la siesta y tomar café hasta hacer ejercicio y planificar sus listas de cosas para hacer, esto es lo que 63 empresarios diferentes dijeron que hacen cuando se despiertan.

No. 1: "Lo temido primero" ha sido uno de mis artimañas empresariales. Lo que más temo en mi lista de cosas por hacer es lo primero que quiero tachar en la mañana La adrenalina de conquistar esta tarea intimidante me ayuda a pasar el resto del día ". - Nancy Cleary, editor y propietario, Wyatt-MacKenzie Publishing

No. 2: "Normalmente, ya estoy levantado a las 6 de la mañana, suelo actualizar y hacer mi meditación trascendental antes de mirar mi correo electrónico y las redes sociales , aunque es tentador. Luego hago yoga para al menos media hora. Este momento tranquilo solo me ayuda a lo largo de mi día. Estoy más tranquilo, más presente y listo para tomar mejores decisiones que ayer ". - Kate Spasic, fundadora, Bikes & Humans Co-Op

No. 3: "Como fundador de una firma global de gestión de inversiones, me levanto varias veces durante la noche para verificar los mercados. La hora final de despertar, a las 5:30, paso el tiempo con mi familia - [son] madrugadores, y perros. Temprano en la mañana, antes de que comience la oficina, es un buen momento para recopilar ideas y planificar los objetivos del día ". - Joseph Hosler, director general, Auour Advisory

No. 4: "Cada mañana, empiezo el día primero revisando los correos electrónicos para ver si hay un nuevo pedido o [si un cliente] tiene una pregunta. Luego procedo revisando nuestras cuentas de redes sociales y datos de rendimiento del sitio web para ver si tenemos algún comentario de nuestros visitantes y si todo funciona bien ". - Santare Slavinskiene, fundador, Dizaind

No. 5: " Voy a correr por la mañana. Sin distancia establecida, sin tiempo establecido. Solo configuro mi alarma a las 5:30 a.m., salto de la cama, me pongo el equipo de correr y corro. hasta que esté cansado o aburrido, luego caminar. Lluvia o brillo, no importa ". - Neil Andrew, director y fundador de cuenta, Piccana

No. 6: "[Mi] primer trabajo de la mañana, que es 6 [am] para mí, armado con una gran taza de té, es para organizar mis publicaciones en redes sociales y respuestas , [incluso ] LinkedIn Pulse, Twitter, entradas de blog, respuestas a seguidores y solicitudes de conexión. Encuentro que si permití que esta actividad se escabullera en cualquier otro lugar en mi día, puede secuestrar cuatro veces más espacio en mi agenda que si simplemente los cuido todos en esa hora. Luego, es la lucha diaria y cuesta arriba por sacar a dos adolescentes de la cama para ir a la escuela, y 15 minutos de desayuno para conversar con mi esposa ". - Chris Murray, fundador y director general, Varda Kreuz Training

No. 7: "Después de leer el libro 'The Miracle Morning' [Hal Elrod, 2012], comencé a despertar una hora antes para comenzar mi ritual matutino. Dentro de esa hora, paso 10 minutos [cada uno] haciendo seis actividades de desarrollo personal. Estas actividades incluyen meditación, escribir afirmaciones, visualizar, leer, escribir en un diario y trabajar . Me equipa física, mental y espiritualmente para lo que sea que el día me arroje ". - Talaya Waller, asesor de marca personal y fundador, Waller & Company

No. 8: "Tan pronto como mi computadora está lista para ir, reviso el feed HARO [Help A Reporter Out] . Lo vuelvo a verificar tan pronto como llega [el correo de HARO] como sea posible en Tarde y noche HARO, y servicios similares, no solo me mencionan en publicaciones de primer nivel como The New York Times y Entrepreneur, sino que también me permiten establecer relaciones con periodistas, incluidos los periodistas independientes que escriben para muchas publicaciones, [y] ser visto como una fuente valiosa ". - Shel Horowitz , consultor de marketing, orador y autor

No. 9: "Una vez tomé una clase de escritura creativa, y la maestra me dijo que tu hora más creativa es la correcta cuando abres los ojos, incluso antes de alcanzar la alarma. Por eso, todos los días, la Lo primero que hago antes de que las distracciones y el estrés de la vida cotidiana entren en mi cabeza, incluso antes de echar un vistazo a mis correos electrónicos en mi teléfono o desplazarme en Instagram, es solo escribir . Lleno toda una página en un cuaderno de composición, sí, un cuaderno real con papel y un bolígrafo, con lo que me viene a la mente esa mañana ". - Erica Feld, CEO y fundadora, Wagdrobe

No. 10: "Lo primero que hago todas las mañanas es leer mi agenda del día y luego hacer una caminata larga y enérgica . Mientras camino, pienso en los clientes a los que voy para cumplir [ese día]. Mis mejores ideas me llegan mientras estoy en movimiento. Esta práctica me ha convertido en un entrenador mucho más efectivo ". - Tim Wolski, propietario, Wolski Success Partners

No. 11: "[La] primera cosa que hago cuando me levanto es encender NPR para poder ponerme al día con las noticias mientras me ducho y me preparo para el día. Luego reviso el correo electrónico y ponerse en marcha." - Paige Arnof-Fenn, fundador y CEO, Mavens & Moguls

No. 12: "Me levanto a las 5 am todos los días, tomo un vaso de agua para que mi metabolismo funcione, también es importante ayudar a alimentar tu cerebro. Sin suficiente agua, tu cerebro no funciona en su nivel óptimo. Luego, estoy en la elíptica durante 30 minutos. [Luego] me ducho, tomo un café y ¡estoy listo para comenzar mi día! " - Mike LaTour, propietario, Soundwave Art

No. 13: "Lo primero que hago cuando me despierto por la mañana es volverme hacia mi esposa y decirle 'ti adoro' - 'Te adoro' en italiano. Hacerlo de inmediato pone mi día en perspectiva. Sé que si todo comienza bien con mi principal prioridad, nuestra relación, entonces el resto del día encajará mejor ". - John Rasiej, CEO y fundador, Speak Louder Than Words

No. 14: " Lo primero que hago en la mañana es nadar . Lo hago porque todos los desafíos del día se juegan en mi cabeza. Me concentro en mi respiración entre golpes: crea un sentimiento casi meditativo y totalmente relajado ". - Nat Wasserstein, director general, Lindenwood Associates

No. 15: "Mi hijo de 18 meses nos despierta, y bajo con él mientras duermo a mi esposa una hora más o menos. Cambio a mi hijo, juego con él. Leímos algunos libros , y luego hacemos el desayuno juntos. Por lo general, se para en una torre de aprendizaje y me ayuda a romper los huevos. Luego desayunamos juntos. Después de eso, despertamos a mi esposa. Me preparo para el trabajo y me voy ". - Gennady Borukhovich, cofundador y CTO, FarFaria

No. 16: "Mientras tomo mi café, inicio sesión en cuatro sitios: LinkedIn, Facebook, Twitter y Google News. Tengo mi feed de Google News adaptado, por lo que reviso las historias de mi industria , el divorcio. Una vez que encuentro uno interesante, lo comparto en nuestras plataformas de redes sociales. Esta rutina me permite comenzar mi día actualizado sobre las noticias aplicables y me permite centrarme en el negocio de mi negocio, en lugar de solo las tareas que deben completarse durante el día para los clientes ". - Andrew Vaughn, CEO, NuVorce

No. 17: " Normalmente tomo los primeros 10-15 minutos en la cama para revisar y responder a mis correos electrónicos . Respondo los más importantes que sé que [estarán] en mi mente para poder disfrutarlos. ¡Mi café y tengo un poco de tiempo en la mañana para relajarme y aclarar mi mente! " - Heather Grabin, fundadora y publicista, AichG

No. 18: "Me levanto a las 5:30 todos los días, y llego directamente a la oficina . Comienzo a trabajar lo más pronto posible. Eso es lo primero que hago siempre que puedo: trabajo. El impulso se hace cargo, y a veces lo siguiente que sé es 12 horas más tarde y ese es un muy buen día de trabajo ". - Dan Shure, propietario, Desarrollo de SEO

No. 19: "De ninguna manera soy una persona madrugadora, así que prefiero escuchar el ritmo de mi cuerpo. Me pongo a dormir alrededor de un reloj de dormir, y no bebo café . Encuentro que soy mucho más productivo si no me estoy forzando a estar despierto. Es una mañana lenta, pero utilizo ese tiempo para ponerme al día con los resúmenes de noticias y correos electrónicos, con la excepción de cualquier prioridad de trabajo inmediata que pueda surgir de la noche a la mañana ". - Dimitri Zakharov, fundador y CEO, Impact Enterprises

No. 20: "Trabajo en relaciones públicas, así que cuando me despierto, obviamente, miro todas mis cuentas de redes sociales mientras veo nuestro programa matutino local . Dependiendo de lo que esté sucediendo en el programa, incluso antes de salir de cama: estoy twitteando en nombre de mis clientes e interactuando con los presentadores de noticias. ¡Las noticias de la mañana equivalen a las grandes redes sociales! " - Kate Marlys, propietaria, Philly PR Girl

No. 21: "Tengo dos hijos, y desafortunadamente no llego a pasar demasiado tiempo con ellos por la noche debido a los horarios de los deportes, compromisos de trabajo, etc. Así que mi rutina matutina consiste en pasar ese tiempo con mis chicos , ya sea que los lleven a la escuela o que solo desayunen con ellos. Incluso un poco de tiempo de calidad cuenta ". - Gary Green, fundador, Green Technology Services

No. 22: "[La] primera cosa que hago es cuidarme y obtener una victoria. Me levanto a las 4:23 am para un entrenamiento a las 5 a.m. de CrossFit . Es difícil, pero siento como si hubiera logrado algo que no estaba seguro de poder, así que para comenzar el día tengo una sensación de logro y bienestar, ¡y estoy listo para cualquier cosa! " - Mike Stratta, fundador y CEO, Arcalea

No. 23: "Me levanto, levanto las persianas para ver la luz del día. Vuelvo a la cama, me acerco a mi mesita de noche, agarro mi iPhone y reviso mis correos electrónicos para ver si hay algo nuevo que responder o borrar." - Lisa Cocuzza, fundadora, Es una cosa glamorosa

No. 24: "Lo primero que hago en la mañana es tomar mi té helado, bloc de notas, bolígrafo y teléfono y comenzar a hacer mi lista de tareas pendientes . Algunas provienen de correos electrónicos que he Recibí durante la noche de proveedores o clientes en el extranjero, y el resto de una lista que me envié por correo electrónico el día anterior. Siempre elijo 1-2 grandes logros para el día y generalmente menciono el que menos me gustó pero el más importante en arriba. Me gusta tener mi lista de cosas por hacer en papel, así que puedo tacharlas físicamente cuando termine ". - Jill Bigelow, fundadora, Pelv-Ice

No. 25: " Lo primero que hago todas las mañanas es tomar una ducha. Descubrí que el agua caliente elimina la niebla del sueño y prepara mi cuerpo para lo que viene a continuación, incluso si ¡eso es un entrenamiento! Lo siguiente que hago normalmente es meditar y hacer estiramientos ligeros antes de irme a reunirme con los clientes, dar una clase de yoga o llevar a mi perro a dar un largo paseo por Central Park ". - Dana Campbell , instructora de yoga y estrategia de carrera y entrenadora de burnout

No. 26: "Lo primero que hago cada mañana, incluso antes de poner los pies en el piso, es pensar en al menos algo por lo cual estoy agradecido . Desde que comencé a hacerlo Hace unos años, he visto la diferencia que hace en mi actitud del día ". - Michael Zwick, presidente, Assets International

No. 27: "Lo primero que hago en la mañana es tomar mi mezcla de spaniel de 14 años y llevarla a la cama . Luego nombro 10 cosas que agradezco, en mi cabeza, mientras le daba un gran abrazo. ¡Por supuesto, ella siempre está primero en la lista! " - Susan Wildes, fundadora, Miss Violetta

No. 28: "Lo primero que hago por la mañana es preparar una taza de café. Luego, me siento y leo durante aproximadamente una hora . Por lo general, tengo un libro que estoy leyendo. Me suscribo a un par de periódicos semanales, así que cuando los lea, los leeré. También me pondré al día con las historias que guardo en Pocket ". - Dayne Shuda, fundador, Ghost Blog Writers

No. 29: "Lo primero que hago en la mañana es ducharme y tomar café en el camino al trabajo. Camino desde Gramercy Park hasta SoHo, donde se encuentra nuestra oficina, mientras hablando con mis padres que viven en Londres . Trato de no revisar el correo electrónico hasta que empiezo a trabajar: este momento de tranquilidad personal que tengo todos los días me ayuda a llevar el día con una sensación de calma ". - Mareza Larizadeh, fundadora, pulsd

No. 30: "Lo primero que hago en la mañana es acercarme a un café y escribir al menos una página en un cuaderno sobre lo que aprendí sobre cómo manejar un negocio el día anterior . Reflexiono sobre cosas tales como la importancia de la persistencia, la infraestructura y la arena. Este ritual de la mañana es simple, pero me hace maravillas al encender mi cerebro y poner en marcha mi creatividad para el día que viene ". - Alex Kehr, fundador y director de creatividad y tecnología, Wander

No. 31: "Lo primero que hago cuando me levanto, antes de levantarme de la cama, es consultar las estadísticas de mi tienda para ver cómo estaba mi tráfico cuando estaba dormido, y ver si se hicieron pedidos. Luego reviso y respondo a mis correos electrónicos. "- Kristie Glenn, propietaria, Blue Labels Boutique

No 32: " [I] me despierto entre las 6: 30-7, sumérgete en la bañera de hidromasaje durante 30 minutos y escucha a 'Mike & Mike' en ESPN Radio, seguido de un agradable paseo con mis perros. Sin correo electrónico. Sin trabajo. Solo trato de relajarme y aclararme la mente para el día que generalmente está ocupado. "- Adam Greenbaum, CEO, Greenbaum Digital

No 33: " Lo primero que hago es verificar el las noticias con la aplicación Haystack . Como propietario de un negocio, me paso todo el día enfocado en mi negocio. Si no reviso las noticias tan pronto como me despierto, probablemente iré todo el día sin saber qué está pasando en el mundo ". - Sam Colvin, presidente, IDCreator

N ° 34 : "Desde que trabajo en casa, lo primero que hago en la mañana es tratar mi mañana como si fuera a ir a trabajar." Me baño, me visto con ropa informal cómoda, incluso zapatos, y poner todo mi maquillaje en . Hago la cama, enderezo un poco la cocina para no distraerme más tarde en mi desordenada casa y tomar mi taza de café. Siento que esta rutina comienza mi día de manera más productiva. "- Stacy Parkelj, copropietario y consultor de educación, Tutor Doctor

No 35: " Lo primero que hago es nada. En serio, es tan importante que tengo tiempo para estar quieto y pensar en mi día antes de levantarme. Realmente es un momento meditativo para mí, y es cuando obtengo mis mejores y más exitosas ideas. Configuré mi despertador con 15 minutos de anticipación para poder pensar. Mientras estoy allí, puedo ver mi panel de visión también. "- Janice Celeste, fundadora, Encore Entrepreneur Institute

No 36: " Antes de acostarme, me organizo para el el día siguiente, así que puedo tomarme el tiempo para tomar un batido de desayuno saludable por la mañana y ponerme al día con las últimas noticias mientras tomo el tren a la ciudad ". - Gurminder Kandola, cofundador, CTO Boost

No 37: "Lo primero que hago en la mañana es tomarme un momento y conscientemente decidir que va a ser un gran día ." - Rachel Charlupski, fundadora, The Babysitting Company

No 38: "Cuando me levanto en la mañana, digo: 'Es un día hermoso', y agradezco a Dios / naturaleza / lo que sea que creas-en que estoy vivo . También hago un ejercicio mental. Miro algunos artículos y digo su nombre. Por ejemplo: Silla. Zapatos. Guantes. Esto me ayuda a estar en el momento presente durante todo el día. "- Jesse Harrison, Financiamiento de la demanda Zeus

No 39: " Lo primero que hago en la mañana es quédate en la cama . Hay un momento mágico en la confusión entre el sueño y [estar] despierto que me da claridad. Primero pienso en cómo voy a hacer que hoy sea un día productivo, y luego me sumerjo en pensamientos sobre temas que abordaré. No hay pensamiento difícil, simplemente se mueve lentamente de un elemento a otro y se acerca a cada uno desde diferentes ángulos. "- Wayne Gathright, presidente, Archivo de inquilino

Nº 40: " Vivo en Canmore, Alberta, una hermosa comunidad de montaña. Lo primero que hago en la mañana es preparar un batido de frutas (zarzamoras, plátanos, lino, chía, bayas de Goji, col rizada y leche de almendras orgánica) e ir y párate en mi terraza para respirar un poco de aire frío y fresco de la montaña y disfruta de las vistas . Es la manera perfecta de comenzar la mañana sintiéndose calmado, pero lleno de energía y motivado. "- Mike Liverton, CEO y fundador, Leavetown

No 41: " Lo primero que hago cada La mañana es preparar una taza de té, y mientras espero a que suba, medito para aclarar mi mente por el día. Cuando se apaga el temporizador de té, comienzo la tarea más importante del día, que decidí y escribí la noche anterior, mientras estoy fresco, para asegurarme de que paso mis horas de trabajo en cosas que mueva la aguja antes de sumergirse en las cosas administrativas más mundanas que deben hacerse, pero que no tendrán un gran impacto ". - Han Chang, cofundador, InvestmentZen.com

No 42: " Si es un lunes, hago mi lista de tareas para la semana . ¡Entonces, cada mañana reviso los artículos que son más sensibles al tiempo y voy desde allí! "- Lori Hirons, CEO, Island Contessa

No 43: " El viaje a la oficina puede ser estresante Al vivir en la tercera ciudad más grande del país, el tráfico puede ser una pesadilla y puede hacer que empieces con el pie equivocado si es realmente malo. Así que creé una lista de reproducción en Spotify de mi música motivacional favorita que mantiene mi ánimo optimista y me prepara para afrontar los desafíos del día. "- Leonard Ledford, propietario, WG Storage & Entrega

No 44: "Hago arte y mapas usando matrículas vintage. Las primeras cosas que hago en la mañana son revisar el correo electrónico para informes de ventas de nuevos originales, [verificar] informes de ventas para copias de reproducción a través de múltiples proveedores y luego salir al estudio para pintar temprano en la mañana cualquier pieza que yo estoy trabajando en ese día en particular. Eso me permite tener varias horas para que la pintura se seque en preparación para la próxima capa en el proceso angustioso ". - Dave Bowman, propietario y artista, Design Turnpike

Nº 45: "Lo primero que hago cuando me levanto por la mañana es rezar y ver un programa inspirador . Necesito aclarar mi mente antes de comenzar mi día. Nunca sé lo que va a suceder, y esto me prepara para manejar lo que sea que se interponga en mi camino. "- Zondra Wilson, propietario, Blu Skin Care

No 46: " Lo primero Lo que hago es besar a mi esposa . Mi familia es mi base y mi núcleo. Luego medito durante unos 15 minutos para dibujar en positivo y establecer el tono para el resto de mi día. Si soy positivo, atraeré la positividad y el éxito. "- Ken Collis, CEO y propietario, TLK Fusion

No 47: " [I] estiro, y mientras hago esto , Tengo un pequeño mantra que digo: 'Hoy será el día de mi increíble buena fortuna' - esto me hace pensar positivamente. "- Margie Floris, presidenta, Viajeros inteligentes

No 48: "Toda la razón por la que comencé mi propio negocio es para poder tener tiempo para pasar con mi hija, así que cada mañana, si he estado trabajando toda la noche o si tengo una fecha límite en la mañana, planeo todo alrededor de preparando un gran desayuno para mi niña , haciendo su almuerzo para llevar a la escuela y hablando sobre el día ". - Sally Murdoch, dueña, Sally Murdoch Relaciones con los medios

N ° 50: " Yo hago la cama . Me ayuda a comenzar todos los días sabiendo que algo ya se ha logrado. "- Brad Cummins, fundador, Agentes locales de vida

Nº 51: " Lo primero que hago en la mañana es estirar mientras escucho música . La música me ayuda a ponerme de buen humor y el estiramiento me hace sentir más despierto y listo para el día ". - Kate Delossantos, propietaria, Pandy Apparel

No 52: "Lo que hago a primera hora de la mañana es tocar el piano . Se ha demostrado científicamente que tocar un instrumento afecta prácticamente todas las áreas del cerebro a la vez, especialmente las cortezas visual, auditiva y motora, de modo que pone en marcha mi capacidad mental. Es como un entrenamiento mental de cuerpo completo. "- Gene Caballero, cofundador, GreenPal

No. 53: " Mi hábito de la mañana es revisar mi panel de visión . Esto sirve como un recordatorio de hacia dónde veo mi instituto de liderazgo en el futuro. Mi visión también marca el rumbo de mi día al delinear los pasos prácticos sobre cómo alcanzar mis objetivos. También me recuerda que agradezco los muchos hitos (crecimiento en mi negocio, desarrollo de nuevas habilidades, desarrollo de mi visión) que hemos logrado ". - Artika Tyner , abogada, autora y educadora

No. 55: "No configuré una alarma. No configuro un momento para despertarme. Mi perro, cada mañana, sabe de alguna manera que son las 5 a.m. y que es hora de empezar. . Ashebrooke, un beagle de 10,5 años, me da un codazo cortésmente y me hace saber que es hora de despertar, alimentarlo y dejarlo salir ". - Zack Miller, fundador, Hatch

No. 56: " Tengo una hoja de cálculo que llené para las personas con las que necesito contactar, personas de las que espero saber y los tres proyectos más importantes en los que estoy trabajando, junto con Hay que hacer lo siguiente para ellos. Esto ayuda a que mi día sea productivo ". - Dustin Colthorp, propietario y cofundador, iCare Phone Repair

No. 57: " Empiezo el día recogiendo a mi padre , que es parte de la propiedad de tercera generación de Graeter's Ice Cream, para que pase algo de calidad con él mientras trabajamos juntos. Me siento afortunado de poder ver y trabajar con él todos los días ". - Chip Graeter, jefe de operaciones minoristas, Graeter's Ice Cream

No. 58: "Siempre duermo con una de las persianas de mi habitación a la mitad porque me encanta ver el amanecer - ¡me hace feliz!" - Sofia Crokos, fundadora y CEO, Sofia Crokos Events

No. 59: "Lo primero que hago en la mañana es escuchar mi entorno . Presto atención para ver si mi hijo o mi esposo se levantan. Me relaja escuchar sus conversaciones a veces en el cocina. Me da motivación para levantarme y participar en la conversación. Es inevitable mirar mi teléfono y consultar mi agenda del día, pero mientras tenga esas voces más adorables en la cocina hablando de lo que es su día va a parecer, entonces todo tiene sentido ". - Debora Balardini, cofundadora, Punto

No. 60: "Lo primero que hago en la mañana es beber agua tibia con jugo de limón recién exprimido dentro. Bebo esto mientras reviso mis correos electrónicos, y es una forma relajante de comenzar mi ocupado "Tomar agua con limón es excelente para mi salud, y me gusta sentirme fresco antes de sumergirme en la taza de café de la mañana". - Alex Pierson, fundador, springpop

No. 61: "Tengo una grabadora de voz digital y durante el día hablo de mis tareas pendientes, pensamientos importantes para la escritura y las inspiraciones. Cada mañana, me siento en mi computadora, escucho las notas del día anterior y tomar medidas, enviar los correos electrónicos, escribir lo que dije y crear recordatorios para que las cosas no se salgan de la raya ". - Richard Shane, fundador, Duerme fácilmente

No. 62: "Lo primero que hago cuando me levanto en la mañana es mirarme en el espejo y decirme que mis esfuerzos de hoy determinarán si alcanzo o no mi objetivo final. " - Joseph Forton, propietario y desarrollador, InventionIntention.com

No. 63: "Lo primero que hago en la mañana es ir directamente por dos vasos de agua para hidratar mi cuerpo, y si me siento cansado, también le agrego una pastilla de cafeína. ¡siempre mejora mi productividad! " - Mariah Vitoria, propietaria, Sweet Cheeks Fair Treats

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Ha escuchado lo difícil que es obtener un préstamo para pequeñas empresas, pero no es imposible. Chris Reilly, presidente de la unidad de préstamos para pequeñas empresas de CIT Bank, brinda a los lectores de MobbyBusiness consejos sobre cómo cerrar el trato con un préstamo respaldado por la SBA.

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