50 Semanas de trabajo semanal? Cómo recortar la 'nueva normalidad'

Hace años, trabajar exactamente 40 horas por semana, de 9 a 5, de lunes a viernes, era el estándar para la mayoría de los empleados de la oficina. Hoy en día, este cronograma todavía es bastante común, pero los trabajadores a menudo registran más de lo esperado 8 horas al día.

Según una encuesta de "trabajadores del conocimiento" de EE. UU., Quienes manejan o usan principalmente información en un entorno de oficina, en lugar de trabajar con sus manos, mediante el software de conferencias web PGi, el 87 por ciento de los empleados trabaja más de 40 horas por semana, y casi una cuarta parte de los encuestados realiza más de 50 horas por semana. Pero estos trabajadores no se quedan tarde en la oficina: alrededor del 80 por ciento de los encuestados dijeron que traían trabajo a casa con ellos uno o más días a la semana, incluyendo 15 por ciento cuyas actividades relacionadas con el trabajo sangran en sus fines de semana.

También descubrió que las pausas para el almuerzo han sido un éxito en los esfuerzos de los empleados para hacer más cosas durante la jornada laboral. El cincuenta y ocho por ciento de los trabajadores le dijeron a PGi que no comen el almuerzo fuera de su escritorio durante el típico día de trabajo. Sin embargo, omitir las pausas para el almuerzo hace más daño que bien porque tomar descansos regulares aumenta la productividad y evita la fatiga y el agotamiento. Los expertos dicen que el entorno constante y constantemente conectado en el que viven los trabajadores ha moldeado esta tendencia de horas más largas y líneas borrosas entre el trabajo y el tiempo personal. Pero el hecho de que los empleados puedan trabajar 24/7 no significa que quieran: más del 70 por ciento de los encuestados admitieron que no estaban contentos con la cantidad de horas que están trabajando y desearon tener más tiempo para actividades personales, como hacer ejercicio y gastar tiempo con familiares y amigos, pasatiempos y diligencias.

Los empleados con exceso de trabajo también dijeron que apreciarían beneficios en el consultorio para aliviar el estrés, con membresías en gimnasios (32.6 por ciento), salas de relajación (25.9 por ciento) y sesiones de yoga durante el almuerzo (16.3 por ciento) encabezando la lista.

Para combatir su disminución del tiempo personal, los empleados encuentran pocas maneras de ser más eficientes en la oficina y reducir el trabajo que necesitan para llevar a casa. Los encuestados dijeron que los siguientes trucos aumentan su productividad:

Lista de tareas

• Llevar el almuerzo al trabajo
• Beber café
• Evitar reuniones
• No usar las redes sociales
• Tomar descansos
• Teletrabajo
• Sin multitarea
• Sin embargo, en última instancia, depende de los empleadores dejar que sus trabajadores sepan que está bien desconectarse. Sin embargo, no todos los empleadores lo están haciendo: el 64 por ciento de los profesionales de Recursos Humanos espera que los empleados estén disponibles fuera del horario de oficina, según una encuesta reciente de CareerArc / WorkplaceTrends.com. En otro artículo de Mobby Business, el director ejecutivo de CareerArc, Robin Richard, aconsejó a los empleadores que realmente escuchen a los miembros del personal sobre lo que significa para ellos la flexibilidad en el lugar de trabajo, y que fomenten actividades personales fuera de la oficina para promover un equilibrio entre trabajo y vida.

PGi de 500 profesionales con sede en los EE. UU. sobre sus semanas de trabajo. Para obtener resultados completos, visite la publicación de blog de PGi.

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