¿Qué tan saludables son sus empleados?

¿La molienda de 9 a 5 destruye lentamente la salud de los trabajadores? A pesar de la tendencia creciente hacia estilos de vida sedentarios, los estadounidenses en la fuerza de trabajo son en realidad más saludables de lo que piensas, según un nuevo informe de TotalWellness, una compañía que ofrece exámenes biométricos y asistencia con programas corporativos de bienestar. Pero se pueden tomar más medidas para lograr una mejor salud, y los empleadores pueden desempeñar un papel importante en eso.

Para el estudio, TotalWellness realizó exámenes en 85,000 empleados en diversas ocupaciones para determinar la salud de las personas trabajadoras en todo el país. Las evaluaciones analizaron cinco indicadores de salud clave: colesterol, azúcar en la sangre, presión sanguínea, circunferencia de la cintura e IMC.

La mayoría de los empleados evaluados cayeron en el rango óptimo de colesterol total (77 por ciento), azúcar en sangre o niveles de glucosa (85 por ciento) y la circunferencia de la cintura (64 por ciento). Sin embargo, solo el 36 por ciento de los participantes estaban dentro del rango de presión arterial normal: la mitad mostró prehipertensión y el 11 por ciento mostró hipertensión en etapa 1, lo que puede dañar los vasos sanguíneos con el tiempo. Las mediciones de IMC también variaron, con poco menos del 30 por ciento de empleados filtrados que caen dentro del rango "normal". El resto de los participantes del estudio tiene un IMC dentro del rango de "sobrepeso" (34 por ciento), el rango "obeso" (29 por ciento) y el rango "extremadamente obeso" (7 por ciento). Esto significa que más del 70 por ciento de las personas encuestadas estaban por encima del rango de peso saludable para su estatura, y pueden tener un mayor riesgo de problemas de salud relacionados, como hipertensión y diabetes, dijeron los autores del estudio.

A la luz de otros estudios que muestran un declive en la salud general de Estados Unidos, los investigadores de TotalWellness se sorprendieron un poco de lo bien que los empleados anotaron en todos los ámbitos. Creen que la inclinación positiva pudo haber ocurrido porque las personas que se sienten cómodas con su salud son más propensas a asistir a una evaluación en primer lugar.

Fomentar el bienestar en el trabajo

Los programas de bienestar patrocinados por empleadores pueden contribuir en gran medida a trabajadores para llevar un estilo de vida saludable. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cornell, los programas exitosos comienzan en la parte superior, y la aceptación del gerente puede conducir a una mayor participación de los empleados. Según los resultados del análisis, TotalWellness aconsejó a los empleadores enfocar sus iniciativas de bienestar en las siguientes áreas :

Atención preventiva

. Esto incluye ver a su médico regularmente, controlar las condiciones de salud y mantenerse al día con las vacunas.

1. Alimentación saludable . Los empleadores deberían hablar sobre la importancia de una dieta balanceada y también alentar a los empleados a comer saludablemente, no solo en el trabajo, sino todo el tiempo.
2. Actividad física . Use su programa de bienestar para hacer que la gente se mueva implementando puestos de trabajo para caminar o escritorios de pie. Sin embargo, si no están dentro de su presupuesto, puede educar a los empleados sobre la importancia de realizar actividad física durante el día.
3. Estilo de vida saludable y redondeado . La salud va más allá de la dieta y el ejercicio. La salud mental y emocional, el bienestar financiero y el apoyo social son parte de un estilo de vida saludable. Haga que esta parte del programa de bienestar de su lugar de trabajo, o proporcione a sus empleados información sobre esos temas.
4. Tener esta información fácilmente accesible para los empleados puede ayudarlos a lograr estos objetivos, dijeron los representantes de TotalWellness. Para hábitos más saludables que pueden mejorar su bienestar general y su productividad en el trabajo, consulte este artículo de Mobby Business.

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