Encontrar inspiración: 4 formas de superar una depresión creativa

Los autores lo llaman "bloqueo del escritor", pero independientemente de su profesión, el problema es el mismo. Intentas inspirarte, pero te sientes como si estuvieras golpeando una pared de ladrillo mental.

Cuando tu trabajo requiere creatividad e innovación constante, una pausa en el pensamiento creativo puede significar una menor productividad, calidad de trabajo y rendimiento. una combinación peligrosa para profesionales enfrentados con plazos ajustados por parte de sus jefes y clientes. Esta presión externa solo puede empeorar la situación y conducir a un círculo vicioso de barreras creativas.

Es posible que no puedas evitar estas depresiones por completo, pero hay cosas que puedes hacer para recargar tu cerebro más rápidamente. Los líderes empresariales compartieron sus consejos para romper las paredes inspiradoras y reactivar su creatividad.

Cambie su entorno

El veredicto aún puede estar relacionado con los efectos sobre la salud de sentarse todo el día en un escritorio, pero una cosa es cierta: permanecer en el mismo lugar exacto durante 8 o más horas por día realmente puede sofocar tu creatividad. Si te sientes atascado, prueba un cambio de escenario.

"Los creativos a menudo necesitan moverse físicamente, cambiar espacios y desviar sus mentes de la tarea inmediata para ayudar a estimular el pensamiento creativo", dijo Bert Stouffer, vicepresidente de producción. en la firma de marketing digital Trepoint. "Tenemos seis espacios distintos dentro de nuestra oficina en los que los creativos pueden entrar y salir dependiendo de sus estados de ánimo. Además de sus estaciones de trabajo y salas de conferencias tradicionales, hemos creado un área de bar, un salón con muebles suaves, una recreación área, y un espacio en el techo al aire libre que incluye una mesa de picnic cubierta. "

Si su oficina no tiene estaciones de trabajo alternativas, intente escaparse a una cafetería u otro espacio de trabajo exterior. Incluso una rápida caminata alrededor de la cuadra o el estacionamiento de su oficina puede tener un efecto similar.

Hágase preguntas

Jeffrey Bowman, CEO y fundador de la plataforma de aceleración empresarial REFRAME, dijo que sus despliegues creativos suceden cuando no lo hace Comprenda completamente el problema que un cliente quiere que él y su equipo resuelvan. Esto probablemente suene familiar para muchos profesionales creativos, ya que es difícil encontrar una solución para algo que no comprendes del todo.

"A veces creo que es la energía presente en la sala mientras discutimos el problema", Bowman dijo. "Por lo general, trabajo en el bloque creativo haciendo una serie de preguntas. Siempre estoy buscando el momento 'aha'".

Da un paso atrás

Cuando miras demasiado al proyecto o al problema, no puede ver la imagen más grande necesaria para ayudarlo a lograrlo o resolverlo. Gerry David, CEO de la compañía de estilo de vida saludable Celsius Holdings, llama a este síndrome de "trabajar en una burbuja": si estás demasiado consumido en tus propias ideas (o las de tu empresa), tu creatividad está limitada.

"A veces es útil [ para los profesionales creativos] dar un paso atrás y sumergirse en el mundo de los consumidores ", dijo David a Mobby Business. "Ayuda volver a conectar con las personas a las que se están comunicando, ya sean formas de comunicación visuales o escritas. Incluso pueden hacer una autoevaluación en sus proyectos más recientes y determinar cómo pudieron haber podido comunicar mejor su mensaje. Todo es cuestión de retroceder unos pasos para ver las cosas más claras. "

Buscar una nueva experiencia

La repetición de las mismas tareas día tras día a menudo conduce a trabajos pesados. Asistir a una conferencia, inscribirse en un taller de desarrollo de habilidades o abordar un nuevo tipo de proyecto puede darle la nueva perspectiva necesaria para reabastecer la creatividad.

"Es difícil ofrecer creatividades de alta calidad si [usted] está quemado, "Dijo Stouffer. "Busque oportunidades para ... hacer algún desarrollo profesional en conferencias, o trabajar en un tipo diferente de proyecto para obtener nuevas experiencias".

Pero no busque una oportunidad por el simple hecho de hacerlo: asegúrese de estar realmente entusiasmado con el evento o proyecto en el que se está involucrando.

"El mejor pensamiento creativo simplemente no viene de sus pensamientos, sino desde tu corazón, también ", dijo David. "Debe ser realmente apasionado acerca de su rol si quiere proporcionar el trabajo creativo más significativo".

La economía actual requiere colaboración para el crecimiento

Brad Lomenick , Presidente de Catalyst y autor de "The Catalyst Leader: 8 Essentials for Become a Change Maker", contribuyó con este artículo a las Expert Voices de Mobby Business: Op-Ed & Insights. Todo líder de una startup comparte al menos un deseo: crecer. Para crecer, la economía de hoy en día requiere colaboración para comerciar con equidad y valor.

(Liderazgo)

La comunicación abierta hace que las mujeres líderes sean más efectivas

Se sienten superados en número por los hombres en sus equipos, la comunicación transparente puede ayudar a romper las percepciones de género y abrir la puerta a oportunidades de liderazgo dentro del grupo, encuentra una nueva investigación. Un estudio publicado recientemente en el diario The Leadership Quarterly descubrió que en grupos de trabajo están compuestos principalmente por hombres, las mujeres tienden a asumir más roles de liderazgo a medida que el grupo se vuelve más social.

(Liderazgo)