Según la Agencia de Protección Ambiental (EPA), los estadounidenses pasan más del 90 por ciento de su tiempo en el interior. El aire libre puede marcar una diferencia positiva en su actitud y estado mental, pero cuando trabaja en una oficina, no siempre es fácil encontrar tiempo para salir. Es por eso que el diseño biofílico, que combina la naturaleza con su espacio interior personal, se está haciendo cada vez más popular entre los trabajadores de escritorio. Según Kenneth Freeman, jefe de innovación de Ambius, la biofilia es la necesidad innata de la humanidad de conectarse con la naturaleza . "
" La necesidad de conectarse con la naturaleza está profundamente arraigada en nuestra psique ", dijo Freeman. "Como especie, nos hemos divorciado de nuestro hábitat natural: las llanuras abiertas. Así como los animales del zoológico y las ratas de laboratorio que se colocan en ambientes estériles y no enriquecidos muestran signos de estrés físico y mental, también lo hacen los humanos cuando se ven obligados a trabajar en condiciones de escasez , lugares de trabajo estériles y no enriquecidos. "
El impacto psicológico y físico de la biofilia
"Esto tiene un beneficio en productividad, ausentismo y compromiso en el lugar de trabajo", dijo Freeman. "Hay una gran cantidad de investigación que muestra cómo los entornos enriquecidos y empoderados mejoran los resultados comerciales a través de una mejor productividad, bienestar y compromiso, y hay un cuerpo similar de investigación que muestra que las plantas y los elementos naturales en particular tienen un efecto profundo".
Puede obtener estos beneficios integrando plantas y otros elementos naturales en el lugar de trabajo a un bajo costo. La mayoría de los efectos son psicológicos, pero la vegetación y las paredes verdes también pueden mejorar el ambiente físico, dijo Freeman.
Fomentar la biofilia en el lugar de trabajo
vegetación dispersa, agrupada y variada
¿Es la forma en que hablamos de matar su carrera?
Es posible que no sepa que se llama "vocal fry", pero lo reconocería si lo escuchó. Los expertos piensan que la prevalencia de esta exagerada manera de hablar que puede asociar con algunas mujeres jóvenes que usted sabe que está dañando las carreras de algunos jóvenes profesionales. El aleteo vocal es uno de los tres registros vocales utilizados por los humanos, y por lo general reservado para situaciones en las que el hablante se ha quedado sin aliento o le falta energía o entusiasmo.
Trabajo ideal de destino: creación de una hoja de ruta profesional
Ya sea que desee dirigir su propia empresa o ocupar la oficina de la esquina en su trabajo actual, probablemente tenga un objetivo final para su carrera. ¿Pero realmente sabes lo que tienes que hacer para llegar allí? "Es importante que las personas vean los pasos que realmente están involucrados [para alcanzar sus objetivos profesionales]", dijo Ryan Porter, cofundador de la plataforma de planificación de carrera.