La maternidad moderna: la verdad sobre ser una madre trabajadora
Durante décadas, las mujeres que eligen trabajar mientras criaban a su familia han tenido problemas con el equilibrio entre el trabajo y la vida. Muchas mamás trabajadoras persiguen el objetivo final de "tenerlo todo": una vida hogareña satisfactoria, una carrera profesional gratificante y la energía para mantenerse al día con las demandas de ambos mientras aún encuentran tiempo para sí mismos.
¿Pero esto es realmente un logro? ¿Gol? Según una encuesta reciente de la autora y estratega de carrera Megan Dalla-Camina, la mayoría de las mujeres no creen en el mito.
"Aunque las mujeres han progresado mucho en el frente profesional, el 70 por ciento piensa que simplemente no es posible tener éxito en el trabajo y el hogar ", dijo Dalla-Camina, que encuestó a 1,000 profesionales femeninas para el lanzamiento de su libro en 2014 en los Estados Unidos," Getting Real About Have it It All "(Hay House, 2012). "Agregue a esto el hecho de que la mayoría de las mujeres encuestadas realmente están luchando con su bienestar, y tenemos una imagen aterradora de la realidad de ser una mujer que hoy intenta hacer que todo funcione". Estudio de Dalla-Camina. reveló que el 40 por ciento de los encuestados con niños sienten que han estado "aguantando un hilo" durante el último año, y el 64 por ciento no creen que tengan todo lo que quieren en la vida. [
Los mejores trabajos para mamás] A pesar de esta lucha, la mayoría de las mamás trabajadoras voluntariamente eligen equilibrar una carrera y una familia. En otra encuesta realizada por la comunidad de pequeñas empresas, Manta descubrió que casi tres cuartas partes de las "madres emprendedoras" aún querrían trabajar si el dinero no fuera un problema.
"Muchas de las madres con las que hablamos descubrieron que administrar sus propios negocios proporciona una muy necesario sentido de equilibrio entre sus identidades como madre y como profesional adulto ", dijo John Swanciger, CEO de Manta. "Si bien ser madre es su prioridad número uno, obtienen una tremenda sensación de satisfacción al construir algo especial y satisfactorio tanto en su vida personal como profesional".
Y estas madres realmente quieren construirlo ellas mismas: de las casi 900 propietarias de pequeñas empresas que Manta encuestó, el 66 por ciento no tiene niñeras, niñeras u otras personas contratadas para ayudar con el cuidado diario de los niños. La gran mayoría (91 por ciento) informó haber dominado el arte de la multitarea y la organización como resultado de ser madres que trabajan.
Las mujeres no renunciarán al sueño del equilibrio entre el trabajo y la vida, pero ¿qué pueden hacer para mejorar el estado de su vida personal y profesional en este momento? Aquí hay cuatro pasos que las madres pueden tomar para definir y alcanzar su propio éxito.
Ordene sus prioridades
El primer paso en el camino hacia el éxito como madre trabajadora es definir sus principales prioridades para usted, su familia y su trabajo. Hacer preguntas importantes sobre sus diferentes responsabilidades puede ayudarlo a resolverlo.
"Pregúntese: ¿cuáles son las bolas que no se pueden tirar por completo?" Dalla-Camina le dijo a Mobby Business. "¿Cuáles son los proyectos de trabajo en los que debe sobresalir, y cuáles son las cosas que pueden ser lo suficientemente buenas? ¿Cuáles son las cosas clave que su familia necesita para mantener los trenes en la pista? ¿Qué necesita usted personalmente para su salud? bienestar y cordura para realmente prosperar? ¿Dónde puede recurrir a la ayuda para ayudar tanto en el trabajo como en el hogar? Obtener respuestas claras le ayudará a comprender realmente lo que debe suceder. "
Aprenda a delegar
Una vez que haya priorizado sus deberes en el hogar y en el trabajo, decida lo que debe hacer usted mismo y lo que otra persona puede manejar. Distribuir algunas de sus tareas diarias a otras personas y confiar en que realizarán este trabajo lo ayudará a enfocarse en lo que realmente importa.
"Lo primero que ayuda a los empresarios con hijos a sobrevivir es delegar [a] sus empleados y negocios socios ", dijo Swanciger. "La mejor forma de mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es contratar a las mejores personas que pueda encontrar y luego dejar que haga lo que usted contrató".
Confiar en tu pareja si tienes una puede ser una gran ayuda en el frente interno, continuó Swanciger. Tómese un momento cada noche para hablar con él o ella sobre las tareas importantes que deben atenderse al día siguiente, llegar a un acuerdo sobre cuál de ustedes las hará y cumplir el plan. Otras formas de restablecer el equilibrio en su vida familiar, especialmente sin asistencia de cuidado de niños, incluyen la creación de horarios de viaje compartido para los niños con otras familias en su área o horas no tradicionales (si es posible) para maximizar el tiempo con su familia.
Establecer límites
Decir "no" a los proyectos y compromisos que recortarán sus prioridades es una habilidad esencial en el acto de malabarismo de la vida laboral. Establecer límites tanto en el hogar como en la oficina lo ayudará a mantenerse presente y enfocado en la tarea que tiene entre manos, lo cual es especialmente importante durante el tiempo familiar.
"Cuando esté con su familia y con sus hijos, realmente esté con ellos, "Dijo Dalla-Camina. "No te sientas ahí [con ellos] mientras estás en tu teléfono. Preséntate, sé feliz de que estés allí y sé presente y atento a tus relaciones personales. No es fácil, pero es una de las cosas más importantes que puede hacer para tener una vida plena y una familia feliz. "
Haga tiempo para cuidarse
Con tantas responsabilidades, es fácil poner a su familia y su carrera por delante de sus necesidades personales. Si bien algunas tareas pueden y deben tener prioridad sobre "mi tiempo", es absolutamente necesario despejar al menos una pequeña cantidad de tiempo en su agenda para concentrarse en usted mismo.
"Como le dicen en un avión, póngase su poseer una máscara de oxígeno antes de [poner] a sus hijos ", dijo Swanciger. "Si no cuidas de ti y de tu salud, no podrás cuidar de tus hijos ni hacer crecer tu negocio. Trata de comer alimentos saludables, toma tiempo para hacer ejercicio y no escatimes en el sueño. Tendré que priorizar esto sobre otras cosas, pero los beneficios valen la pena ".
Su salud física es una prioridad, pero su salud emocional, sentirse feliz y realizado porque persigue sus pasiones, es otra importante factor en su satisfacción general de vida.
"¿Dónde está la pasión y el propósito en tu vida?" Dalla-Camina dijo. "Estos componentes críticos pueden perderse completamente en la mezcla que es el malabarismo diario. Piense en lo que realmente le apasiona y en qué parte de la semana puede incluirlo. Podría estar relacionado con el trabajo, o podría ser algo [fuera del trabajo] ] que trae esa chispa y elemento especial a tu vida ".
Publicado originalmente en Mobby Business
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